Si alguna vez te han llamado adicto al trabajo y perfeccionista, entonces es posible que estés sufriendo de ansiedad funcional severa.
Actualmente, este término no se refiere a la medicina, pero los psicólogos y psicoterapeutas en Occidente a menudo lo usan para personas motivadas y exitosas que experimentan sentimientos de ansiedad.
En las personas con ansiedad funcional severa, el miedo no se percibe como algo paralizante, sino como un motivo para lograr un objetivo.
Sin embargo, tenga en cuenta que, a pesar de que la SFT no es una enfermedad "oficial", esto no significa que no represente un problema.
SFT se puede atribuir con seguridad a los trastornos mentales, ya que si una persona tiene muchos síntomas de un trastorno de ansiedad, por ejemplo, un trastorno de ansiedad generalizada.
Para que un médico le diagnostique un trastorno de ansiedad generalizada, debe tener tres de los siguientes síntomas: fatiga, dificultad para concentrarse, irritabilidad, tensión muscular, dificultad para dormir, ansiedad. A menudo, en las personas con trastorno de ansiedad generalizada, la ansiedad interfiere con el trabajo o la escuela, así como con las relaciones, sin embargo, con una ansiedad funcional alta, las personas generalmente tienen éxito en todas estas áreas de actividad, y esta es la principal diferencia entre la SFT y otros tipos de trastorno de ansiedad.
[B] Síntomas de SFT [/b]
Externamente, una persona con una fuerte ansiedad funcional es feliz y exitosa, pero su estado interno no corresponde con el externo. Otras personas no saben que está preocupado por pensamientos obsesivos, miedos irracionales, noches de insomnio, miedo a no cumplir con las expectativas.
[u]manifestaciones Físicas de SFT: [/u]
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tensión muscular
problemas digestivos
taquicardia
dolor
adicción a los cigarrillos y el alcohol
malos hábitos como morderse los labios, torcer el cabello, sacudir la pierna
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[B] Tratamiento de la ansiedad funcional severa [/b]
El tratamiento estándar para el trastorno de ansiedad incluye psicoterapia y medicamentos.
La terapia conductista cognitiva puede ayudar bien con el trastorno de ansiedad. En el curso de este tratamiento, puede realizar un seguimiento de cómo los pensamientos negativos afectan su estado emocional y cuánto afectan su nivel de ansiedad. Aprenderás a reconocer los pensamientos negativos y reemplazarlos por otros más realistas y positivos.
En el trastorno de ansiedad, generalmente se prescriben medicamentos del grupo de benzodiazepinas con un efecto sedante, pero el uso prolongado de estos medicamentos está contraindicado, ya que pueden convertirse en adictivos.
[B] ¿por qué las personas con ansiedad funcional severa no quieren ser tratadas?[/b]
Con ansiedad funcional severa, las personas a menudo se niegan a recibir tratamiento porque temen los efectos secundarios de los medicamentos y la habituación a ellos. Además, dado que a menudo las personas activas sufren de este trastorno, no quieren dedicar mucho tiempo al tratamiento y temen que los medicamentos con un efecto sedante los hagan lentos.
Otro factor que interfiere con el tratamiento es el entorno. A menudo, las personas con SFT están rodeadas por los mismos adictos al trabajo, por lo que el procesamiento, la falta de sueño, el insomnio, la ansiedad y otros efectos secundarios de una vida demasiado activa les parecen algo bastante normal.
Sin embargo, una sensación constante de ansiedad no conduce a nada bueno, incluso si parece que es la ansiedad la que hace avanzar. Tarde o temprano, comenzarán las manifestaciones físicas de la ansiedad: problemas con el estómago o los intestinos, trastornos inmunes, insomnio, etc. Es por eso que es tan importante aplicar ciertas prácticas que alivien la ansiedad. Estos incluyen:
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meditación
autohipnosis
entrenamiento autógeno
visualización direccional
ejercicio moderado
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Todas estas técnicas te ayudarán a mitigar la ansiedad e incluso a reprogramar tu conciencia. Lo principal es elegir lo que más le convenga. ¡Y sin excusas! Acesse o site oficial da casa de apostas 1xBet em seu computador. Regístrate con el código promocional 1xBet Bono apuestas: exclusivo, 100% hasta 130€. Confira as mais recentes ofertas e entenda como utilizar os códigos promocionais 1xBet da melhor forma possível. Nosso cupom 1xbet exclusivo traz vantagens. Como el codigo esta unido al Bono de Bienvenida de 1xbet, se ofrece solo a los nuevos clientes del sitio y se ofrece solo una vez por cliente ( definido como por familia, direccion, ordenador compartido, direccion IP compartida, detalles de la cuenta).